今年中秋國慶雙節(jié)同臨，迎來了長達(dá)八天的小假期，很多粉絲朋友都會選擇回家好好團(tuán)聚一番，不僅陪伴家人，同時(shí)也是可以給自己身心好好地放松，遠(yuǎn)離工作疲憊。但放松身心絕對不是放縱自我，很多人會在假期打亂了休息節(jié)奏，各種胡吃海喝，導(dǎo)致“假期綜合征”的出現(xiàn)，這可是得不償失了。

　　那么我們可以如何如何渡過一個(gè)真正健康輕松的假期呢？除了規(guī)律的休息，合理運(yùn)動(dòng)，其實(shí)飲水調(diào)養(yǎng)也很重要，這個(gè)假期我們靠“水養(yǎng)”也能調(diào)出健康好身心！

　　晨起一杯水，為身體補(bǔ)充狀態(tài)

　　我們?nèi)梭w在夜晚睡覺的時(shí)候其實(shí)會從皮膚，呼吸等各方面消耗掉大量的水分，因而在早上起來的時(shí)候會處于一種生理性缺水的狀態(tài)。有數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)夜晚人體流失的水分約有450毫升，我們早晨起來后喝一杯溫開水，可以補(bǔ)充身體代謝的水分，同時(shí)也是可以讓腸胃保持狀態(tài)，相信很多朋友也會感覺出來，早晨喝下一杯水后腸胃狀態(tài)會舒適很多，這就水對我們身體的奧妙好處！jinnian金年會

　　團(tuán)圓聚會，健康飲食

　　大部分的聚餐可能都會喝酒，再加上各種高熱量的食物，很可能就會出現(xiàn)每逢佳節(jié)胖三斤的煩惱，因此飲酒可要適量，如果想要來一個(gè)健康養(yǎng)生的團(tuán)圓聚餐，其實(shí)不妨以茶水代酒，與家人賞佳月，談家常，中國茶文化博大精深，飲茶也能助興，也可以在飽餐過后幫助腸胃消化。

　　打開正確的飲水方式

　　而在國慶期間，美的飲水聯(lián)合農(nóng)夫山泉便發(fā)起了“健康好水，盡情暢飲”話題，助力健康飲水，針對我們用戶的飲水習(xí)慣以及需求，推出了系列的飲水產(chǎn)品，帶我們打開健康的飲水新方式，不僅極大方便了我們?nèi)粘５娘嬎瑫r(shí)也是一種新興的生活方式。

　　鮮活健康水質(zhì)，讓身體元?dú)鉂M滿

　　現(xiàn)在大多自來水的水質(zhì)都含有比較多的雜質(zhì)，需要通過煮沸才可以飲用，但多次煮沸的千滾水也是含有有害物質(zhì)的，不利于我們身體健康。美的推出的飲水MYR827S-W，外置沸騰膽加熱，精準(zhǔn)控溫，可避免反復(fù)加熱，保障了水質(zhì)的鮮活健康性，不管是匆忙趕時(shí)間的上班族喝水或是母嬰寶媽們沖奶粉，都不用反復(fù)等煮沸水放涼，同時(shí)水質(zhì)健康也喝得更安心。

　　而農(nóng)夫山泉擁有天然山泉水的先進(jìn)瓶裝生產(chǎn)設(shè)備，堅(jiān)持水源地建廠，水源地罐裝，讓每一桶水都是天然健康，美的飲水機(jī)與農(nóng)夫山泉的搭配，相當(dāng)于二層鮮活好水保障，時(shí)刻讓我們身體元?dú)獗瑵M。

　　天然礦物質(zhì)水，呵護(hù)身體健康

　　飲茶作為佳節(jié)團(tuán)圓聚會的一種健康方式，里面也是暗含各種泡茶技巧，不同茶葉對水溫要求不同。美的茶吧機(jī)YR1025S-W，搭載了紅綠茶專溫定制功能，不但可以釋放茶葉原本的香醇清甜，同時(shí)也可以保留茶葉營養(yǎng)，每一杯茶水入口不澀，甘醇香芬，家里來朋友又或是辦公室內(nèi)同事休息，茶吧機(jī)可謂極大提供了便利性。

　　農(nóng)夫山泉作為天然礦物質(zhì)水，經(jīng)石英砂過濾、活性炭過濾、膜過濾、臭氧殺菌等處理工藝，保留鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等多種人體所需的天然礦物元素，也適合長期飲用，與茶吧機(jī)的搭配，成為我們的健康飲水好幫手。

　　低鈉淡礦化度，打造母嬰專屬飲水方案

　　飲水機(jī)基本都是搭配桶裝水，但換水卻非常費(fèi)勁，很多寶媽換水非常的累，美的飲水機(jī)YD1316S-X考慮到了這一用戶痛點(diǎn)，采用下置水桶，下置出水系統(tǒng)，內(nèi)置HEPA濾網(wǎng)，能有效阻隔細(xì)菌，換水不費(fèi)力的同時(shí)保障飲水健康。

　　農(nóng)夫山泉桶裝水也有針對換水難問題推出了小桶水，輕松換水不費(fèi)力，更有適合嬰幼兒飲用的天然水，取自長白山莫崖泉，低鈉淡礦化度，可直接飲用或調(diào)制配方食品，寶媽們以后沖奶粉就可以用上好水質(zhì)啦，畢竟好奶粉可要搭配好水質(zhì)。

　　這個(gè)國慶小長假，暢飲好水，來一場健康的身心spa，10月1日，京東商城美的飲水&農(nóng)夫山泉聯(lián)手放“價(jià)”，爆款直降至高省600元，好物搭配購，好貨買一送一，有興趣的朋友可以戳下方哦，機(jī)會難得jinnianhui金年會首頁！

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